Витаминот Д е клуч за апсорпција на калциумот, но неговата улога во ендокриниот систем е многу поголема. Рецептори за Витамин Д постојат речиси во сите клетки на човечкото тело. Ниските нивоа се поврзуваат со зголемен ризик од автоимуни болести на тироидната жлезда (како Хашимото), инсулинска резистенција, па дури и депресија.
Бидејќи е тешко да се добие доволно Витамин Д само преку исхраната и сонцето (особено во зимските месеци), суплементацијата е често неопходна. Сепак, пред да започнете со суплементи, важно е да го проверите нивото преку лабораториска анализа, бидејќи ендокринологот треба да ја одреди точната доза соодветна за вашите потреби.
